seikatsuinfo

毎日の習慣がほんとは間違ってることや生活の裏技・レア情報を紹介!

2019-08-18から1日間の記事一覧

はみがきはいつすれば良いのか?はみがき粉をたっぷりつけてゴシゴシ長時間かけて磨くのはNG

「食べたらすぐに、はみがきをしなさい!」子どものころ、親からこんなふうに言われたりして、怒られたという記憶がある人も多いことでしょう。じっさい、1960年代には、子どものムシ歯を防ぐため、1日3回、3分間、食後3分以内に歯を磨くという『3・3・3運動…

朝、ヨーグルトを食べると健康になるというのは間違ってる?じつは夜に食べるほうが良い。

朝、ヨーグルトを食べると健康になるというのは間違ってる?じつは夜に食べるほうが良い。健康のために毎朝ヨーグルトを食べている人はたくさんいらっしゃることでしょう。ヨーグルトは朝に食べるよりも夜に食べるほうが、ずっと大きな効果があると言われて…